onsdag 3. desember 2014

Oppskrift; Karbonadelapskaus

Lapskaus er egentlig en ganske enkel gryterett, og kan gi uendelige variasjonsmuligheter. For meg som bor alene, ender jeg opp med middag for 3-4 dager hver gang jeg lager det. Som oftest fryser jeg ned et par av porsjonene, bare for å ha noe jeg kan ta opp fra fryseren dagen før jeg skal ha det og varme det i mikroen noen minutter.


Ingredienser:
4-6 karbonader (alt etter hvor kjøttsultne dere er)
1 pakning Eldorado lapskaus grønnsaksblanding (800g)
2 buljongterninger (jeg brukte Knorr Örtgården med hvitløk og persille)
5-7.5 dl vann
En halv håndfull fersk karse
Timian og pepper etter smak
1 ss hvetemel (valgfritt)

Tilbehør; flatbrød

Ha alt unntatt pepper, timian og karse i en gryte og kok opp. La det så koke mellom 30-45 minutter eller til alt er gjennomvarmt, kokt og vannet er kraftig redusert. På slutten av koketiden, ha i timian og pepper.



Hvis du føler at lapskausen er for tynn, tar du oppi den spiseskjeen med hvetemel for å tykne. Bare pass på at du rører den ut i litt vann (fra gryten) før du har den oppi, hvis ikke ender du opp med noen vemmelige melklumper i lapskausen.


Etter du har tatt gryta av varmen, har du i karsen. Så er det på tide å hogge inn.

onsdag 26. november 2014

Oppskrift; Ovnsbakt laks med kremost og vårløk

Denne oppskriften er en variasjon på noe mormoren min ofte lager. En enkel og næringsrik middag du kan lage mens en holder på med litt andre ting.

Ovnsbakt laks med kremost og vårløk

Til 2 personer trenger du;
2 skinn og beinfrie laksefileter (tinte/ferske)
Halv bunt vårløk
2 ss kremost med smak som passer til (f.eks vårløk og pepper)
Noe stekesmør eller olivenolje
Aluminiumsfolie

Forvarm ovnen på 200 grader. Gjør klar aluminiumsfolien. Du trenger to ”ark”, en til hver laksefilet. Jeg legger den ofte dobbelt, bare for å være på sikre siden. Skjær vårløken i små biter. Legg på laks (en på hver bit folie). Fordel vårløken. Ha en spiseskje kremost på hver filet. Ha litt stekesmør/olje på hver laksefilet slik at den ikke klistrer altfor mye i bunnen etter den har vært i ovnen. Etter alt er på, brett sammen aluminiumsfolien slik at den dekker alt oppi.

Når ovnen er klar, legg foliepakkene i ovnen i cirka 20-25 minutt. I mellomtiden kan du ordne tilbehøret, enten det er pasta, poteter, salat eller noe annet.

Grunnen til at jeg ikke har noe salt i oppskriften er at jeg føler at fisken ofte er salt nok. Og når det gjelder andre krydder; en får det via kremosten.


onsdag 19. november 2014

Oppskrift; Vikingbrød

Dette er en oppskrift jeg fikk tak i da jeg var på en vikingfestival på Avaldsnes i juni 2010, og selve oppskriften er noe omtrentlig.

Vikingbrød
1 kilo melblanding bygg/rug/hvete/spelt
½ liter kulturmelk

Bland sammen mel og kulturmelk og la det stå i noen timer. Er noe usikker på hvor lenge, kanskje en 4-5 timer eller over natten. En god stund i hvert fall.

Etterpå lager du små, runde og flate brød ut av dem. Nesten litt som mini-pizza eller pitabrød. Stek dem på grillen eller bålet på begge sider til brødet er gjennomstekt. Vil anbefale kullgrill eller bål, for med gassgrill får en ikke helt samme smaken.